30 is the new 20

A Bic é uma empresa francesa, fundada em 1945. Conhecida por fabricar produtos à base de plásticos, lançou uma edição especial de duas canetas, em dourado e prateado, para comemorar os 60 anos da marca. Ontem, depois de procurar há já algum tempo, comprei finalmente as minhas num supermercado, vindo num blister pelo que, tive logo as duas cores.

Segundo a marca:

"O prateado e dourado são as cores certas para marcar os 60 anos da BIC Cristal, a esferográfica de culto que depressa conquistou um grupo de fiéis seguidores, transformando-se num produto tão universal quanto indispensável."

Obviamente que tinha de tê-las para mim...não fosse eu louca com dourados e sendo não só a cor certa para marcar uma data, mas a cor que nunca nos deixa ficar mal...

Bem, estou doida com a "Gym Studio Collection" da Oysho. Já viram? Wow... Eu sou "gym obsession", não por ter chegado aos trinta anos ou porque não tarda estamos no verão e todos queremos estar em forma, mas porque me faz bem, faz me sentir viva, com energia, relaxa-me, faz-me esquecer tudo durante a hora e meia que lá estou. E ter peças que nos ajudem a sentir ainda melhores, é essencial. Não acham?

Benefit what else?? 

Já não é a primeira vez que falo desta marca que adoro. E como podem ver não tenho nem um nem dois produtos da mesma mas três, neste momento.

Hoje, falo-vos do The POREfessional, um dos top sellers da marca. Ele visa minimizar a aparência dos poros e das linhas da pele do rosto e pode ser usado sozinho ou sob a maquilhagem. Eu pessoalmente prefiro aplicá- lo depois do hidratante e do protetor solar e antes da base. É livre de óleo pelo que não fiquem preocupadas de estar a pôr mais um produto por cima do hidratante.

Modo de aplicação: a marca aconselha a limpar a pele e depois de a mesma estar hidratada, aplicar o The POREprofessional nas áreas problemáticas, como a zona T, e misturar com os dedos. Mas caso já esteja maquilhada pode sempre aplicá-lo na zona T e misturar com os dedos. 

Eu adoro a textura dele, cremoso, deixa a pele macia e ao aplicá-lo com os dedos, ele em segundos desaparece, tapando os meus poros e ajudando a minha maquilhagem a aguentar muito mais tempo. Principalmente, desde que mudei de cidade, noto muito a diferença na pele e este produtinho maravilhoso tem sido a minha salvação.

 Bom dia alegria!!! É segunda-feira mas não faz mal.

Já viram a nova coleção da H&M?? Há peças que não passam mesmo despercebidas...ora, vejam:

Estas são as escolhas do próprio editor. E sem dúvida que estas calças largas me deixaram apaixonada. Mas a percorrer o site encontrei também peças essenciais e em conta como estas:

 Gostaram??

As sementes de chia (salvia hispanica) são originais da Guatemala e das regiões centrais do México. Elas são comercializadas tanto moídas como em forma de óleo.

Conheci a chia através da minha nutricionista que me falou logo, nomeadamente, nas fibras e proteínas que ela contem.

Aconselhou-me a ingeri-la na quantidade de duas colheres de sopa, mais ou menos 20 gramas e a consumi-la em saladas, sumos ou iogurtes.

Benefícios:

1. Ela é capaz de favorecer o emagrecimento por proporcionar sensação de saciedade porque quando ingeridas e em contacto com os sucos gástricos aumentam a dilatação do estômago

2. Regula as taxas de colesterol sanguíneo, podendo o seu consumo regular ajudar a prevenir doenças cardiovasculares;

3. Fortalece o sistema imunológico porque contém zinco e selênio que ajudam a fortalecer as defesas;

4. É rica em ômega 3 o que regula o colesterol, em carboidratos de baixo índice glicêmico e é uma fonte natural de antioxidantes, responsáveis por ajudar na desintoxicação do fígado. 

5. Previne e controla o diabetes, tipo 2, Quando consumidas com carboidratos como a massa ou o pão, pelas fibras que contem porque diminui a velocidade com que o carboidrato sai do estômago e chega ao intestino. 

6. É ainda uma fonte de cálcio e de ferro e ao conter as vitaminas A e B2 auxilia a redução da acne, previne o ressecamento da pele e é fundamental na saúde da pele e dos cabelos. 

Malefícios:

1. Qualquer pessoa pode ingerir a semente mas, como tudo, sem excessos porque, em virtude do seu alto teor calórico, pode levar ao ganho de peso.

 Ai a segunda-feira custa tanto não custa??? Bom dia!

Hoje, experimentei uma receita que vi ainda ontem no facebook do "Dias com Mafalda" porque receitas que metam camarão ou marisco no geral são a minha perdição e já não comia nem fazia caril de camarão há imenso tempo. Por isso, não perdi tempo hoje e preparei-a para o jantar. Só não utilizei o óleo de coco como ela sugere porque não tinha em casa mas ficou ótima.

Deixo-vos o link aqui.

Fim-de-semana que é fim-de-semana significa dormir até mais tarde, acabar-me literalmente na cama e descansar muito. Por isso, quando me levanto estou varada de fome por isso é obrigatório tomar um ótimo pequeno-almoço e para isso nada como experimentar a moda dos "brunches" . Quais me sugerem? Quais conhecem?

Deixo-vos uma lista dos que já experimentei e são de visita obrigatória e dos que quero experimentar, uns mais em conta que outros e para todos os gostos.

Em primeiro lugar, nada melhor começar com aquele antigo armazém que chegou a guardar carros e agora virou trendy principalmente pelos seus brunches mas também pelo espaço de café fantástico virado para o rio: o Deli Delux. Por mais ou menos € 15,00, o brunch contém um sumo de laranja, croissant, torradas, manteiga e compotas, podendo optar pelo Deli (taça de iogurte natural e cereais, com fruta e mel) e pelo Delux (ovos mexidos, salmão fumado, presunto ou espargos). 

Continuando nas esplanadas, rumamos a Esplanada do Torel, a partir das 11h, onde encontram um menu individual, pelo preço de € 12,50, que inclui café, chá, leite, sumo, pães, ovos mechidos, bacon, queijo, fiambre, cereais e frutas variadas. Têm também a opção de um menu duplo pelo preço de € 40,00.

No coração da cidade, junto à Praça do  Duque de Saldanha, temos o Choupana Caffe, com uma decoração moderna e cuidada, onde servem brunches todos os dias da semana. Composto por um capuccino e sumo de laranja ou uma taça de iogurte, uma cesta de pães diversos, um croissant ou scone acompanhados de manteiga, mel e doce, salada, ovos mexidos e panquecas, o Choupana oferece tudo pelo preço de € 14,50 a partir das 10h.

Também no coração da cidade, no Largo do Intendente, encontramos O das Joanas, que oferecem, aos sábados e aos domingos, entre as 11h e as 16h, a opção entre o brunch normal e um brunch low cost. Enquanto o dito normal custa € 10,50, contendo uma bebida quente, um sumo natural, um cesto de pão com três variedades e dois doces, fruta e bolo, o low cost, por € 7,00 inclui uma bebida quente, um cesto de pão com três variedades, manteiga, dois doces e bolo.

Passando o Marquês em direção às Amoreiras, encontramos o brunch do Epic Sana Lisboa mas apenas aos sábados entre as 11h e as 16h. Servido em três opções de menu, todos servidos à mesa, os preços vão dos € 16,00 aos € 35,00 em que o menu mais caro (Menu Epic Brunch) é composto por uma sopa, sushi, omoletes ou ovos mexidos, um prato tradicional de peixe ou carne, fruta e café.

Por fim, falo-vos do que vou experimentar amanhã: Olivier Avenida. Aqui o brunche é servido em modo buffet composto por uma seleção variada de pães, croissants, panquecas, queijos, compotas, presuntos, salmão fumado, ovos mexidos, cogumelos, sumos, chá, sobremesas, sopa, dois pratos quentes e ainda sushi. Tudo pelo preço de € 25,00 mas só aos domingos entre o 12h30 e as 16h.