30 is the new 20

Depois do fim-de-semana (em que mesmo que não se queira se sai sempre da rotina)  e de um bom treino, chegou a hora de repor tudo o que perdemos: lombo de pescada no forno em cama de pimentos e alho francês com batata doce e legumes salteados. Ficou maravilhoso!!! 

  Que comece mais uma semana!! 

E este fim-de-semana por Lisboa há eventos sem fim a não perder. 

Hoje: 

• o Parque Eduardo VII, vai ser palco da Festa Continente, com muita música e sabores à mistura para comemorar os 30 anos da marca; 

• Começa hoje a terceira edição do Cargo, a realizar-se entre as 14h e as 20h, com um palco com djs, atividades para crianças, filmes no autocarro, 4 piaggios com um menu especial do dia;

• A partir das 15h30, no Museu Coleção Berardo, há filmes infantis para toda a família; 

• Para toda a família e crianças com mais de 4 anos, decorre, hoje e amanhã, no Centro Cultural da Malaposta a peça "Julieta & Romeu", apresentada pela companhia Animateatro;

• Na FIL começa hoje mais uma Feira Internacional de Artesanato. Já vai na sua 28. edição e tem a duração de nove dias. 

Amanhã:

• Entre as 10h00 e as 18h00, com entrada livre, realiza-se mais um Mercado Get Zen no Museu de Lisboa – Palácio Pimenta. Nunca ouviram falar? Ele realiza-se no último domingo de cada mês e é um mercado de produtos novos, em 2.ª mão, ou para trocas, com atividades como aulas, tertúlias e oficinas;

• A partir de amanhã e até 31de julho decorre o Festival de Estoril Lisboa que comemora os seus 40 anos. Este festival oferece ciclos de música de todo o tipo, seja bailado, seja fado, em igrejas, auditórios, teatros e palácios;

Imagem retirada de http://www.cmjornal.xl.pt/cm_ao_minuto/detalhe/jogos_europeus_telma_monteiro_conquista_ouro_em__57_kg.html

Apesar do nosso País ser perito em só ligar ao futebol, é bom salientar as outras modalidades que levam o nome do nosso País bem longe. Telma Monteiro, judoca, conquistou, ontem, a medalha de ouro na competição de 57 kg dos I Jogos Europeus, no Azerbaijão.

Vitorias assim enchem-nos de orgulho :)

Os meus pequenos-almoços são sem dúvida a luz dos meus olhos... Aqui fica mais um: pão de alfarroba com abacate e sumo de amoras e maçã! 

Ovos, ovos e mais ovos... Sejam mexidos, sejam escalfados, sem dúvida que fazem parte da minha rotina de pequeno-almoço. 

Hoje comecei o dia com uns ovos mexidos com cenoura ralada e sementes de chia e ainda um sumo de mirtilos, pêssego e água de coco. 

Adoro!!! 

Hoje o jantar é pós-treino e é o matar desejos. Estava varada de fome quando cheguei do treino que já nem pensava por isso foi uma refeição de restos do meu frigorífico mas maravilhosa!!

Polvo no forno com batata doce e legumes salteados polvilhados com sementes de sésamo. 

Eu sou, não Gin mas "Whisky addicted"... é sem dúvida, a minha bebida de eleição de sempre, seja inverno, seja verão. 

Mas este post é para os amantes da bebida do momento: gin tónico!

Parece que, não fugindo à regra de todos os dias ser dia de alguma coisa, dia 27 é o dia nacional do Gin Tónico e para celebrar o dia o El Corte Inglês, como principal parceiro, vai oferecer descontos, vendas especiais e degustações na "Feira Mundo do Gin", a decorrer em Lisboa e Gaia, entre os dias 19 e 28.

Mas há mais...

Não só a loja Gin Lovers, no Chiado, irá ter ao dispor de qualquer curioso variadas promoções durante a semana que antecede o dia 27, como irá lançar o seu primeiro Gin com o nome da marca, numa edição limitada de homenagem à 3.ª edição deste evento. 

E é isto por hoje... Fim-de-semana senti a tua falta :)

O pequeno-almoço é sem dúvida a minha refeição principal e mais caprichada. Começar um dia com um bom pequeno-almoço anima-me logo e dá-me energia para aguentar um dia de trabalho. Claro que não tenho o tempo que gostaria para prepará-lo ou comê-lo nas calmas mas não passo sem ele. 

Hoje, comecei o dia assim... Panqueca de aveia, com banana e molho de banana com framboesas.

Panqueca de aveia (Ingredientes):

• Ovo (1)

• Claras (1)

• Aveia (duas colheres de sopa);

• Canela (a gosto); 

• Linhaça dourada (a gosto)

Preparação:

Numa liquificadora, misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogénea. Depois, verter esta mistura numa frigideira antiaderente, aquecida e untada com um fio de óleo de coco.

A esta juntei meia banana às rodelas, com topping da outra metade e framboesas.

Delicioso!!! Comia isto a todas as horas... Fácil!!