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São mesmo os 30 anos os novos 20?
Para quem me perguntou e também para quem anda curioso com as papas de aveia da moda, o meu pequeno almoço foi assim... Papas de aveia com banana, canela, sementes de cânhamo e de chia.
Fi-las na hora mas podem deixar de molho na vespera em sumo de maçã biológico por exemplo. Depois é só misturar como nos apetecer. Ah e ponham canela... Fica divinoso!
Simples, rápido, maravilhoso, saudável...e gluten free!